#2 Vadderwissen to go: Schlaflose Nächte im ersten Jahr – Überlebenstipps für Eltern

Shownotes

In unserer neuesten Folge von "Vadderwissen to go" tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Schlafmangel im ersten Jahr mit Baby. Wusstet ihr, dass junge Eltern im ersten Lebensjahr ihres Babys durchschnittlich etwa 700 Stunden Schlaf verlieren? Das sind fast 30 Tage! 😱

Aber keine Sorge, ihr seid nicht allein. In dieser Episode verrate ich euch, wie wir als junge Eltern diese schlaflosen Nächte überstehen können. Von Schichtarbeit und Powernapping bis hin zu wertvoller Unterstützung durch Oma und Opa – wir haben die besten Tipps und Tricks für euch gesammelt.

Erfahrt, wie ihr trotz wenig Schlaf den Alltag meistert und warum jede verlorene Stunde Schlaf es wert ist. Diese Überlebenstipps sind ein echter Rettungsanker für alle frischgebackenen Eltern!

Neugierig geworden? Dann hört jetzt rein und entdeckt, wie ihr die nächtlichen Herausforderungen mit einem Lächeln meistern könnt. Egal ob ihr gerade erst Eltern geworden seid oder mitten im ersten Jahr steckt – hier findet ihr praktische Ratschläge und Ermutigung.

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